+7 (923) 444 2141
7 (3822) 935- 987
Клубный блог
  • 2015-12-23

    Бой на ближней дистанции

    Бой на ближней дистанции ведется при помощи коротких ударов снизу и сбоку; при этом спортсмены приближаются вплотную друг к другу. Боксер более собран, чем при других дистанциях: голова опущена вниз, руки несколько подняты к ней, чтобы можно было своевременно выдвинуть их вперед и, придержав руки противника накладкой открытой ладонью на плечо или предплечье, помешать ему наносить удары.


  • 2015-12-23

    Кроссфит. 10 советов начинающему кроссфитеру

    Эти замечательные советы придумали ребята из «CrossFit South Bay» и уже как второй год публикуют их на своем сайте. Я посмотрел и заинтересовался. Вообще у них на сайте очень много полезной информации. Но особенно понравились вот эти «10 советов начинающим кроссфитерам», которые я и предлагаю сегодня вашему вниманию.


  • 2016-03-05

    ​​Как правильно бинтовать руки

    Существует два самых популярных способа бинтовать руки. Как выполняется «простой» способ бинтования рук в классическом боксе. Основное преимущество данного способа в быстроте и лёгкости запоминания.


Случайные фото из галереи